亀梨和也 ってどうよ？！

はいはい、皆さん〜〜〜

こんばんわです＾＾

今日はね、晴天って感じの天気だったので
ちょっくら料理してみちゃいました！

白粥ですよ〜〜〜！

われながら何となくできた（笑
まぁ味はなんとか食えるってトコロかなぁ〜


ミー、あんまり料理ってしないんだよね。
みなさまは、料理好きですか？

オナカも膨れたので
インターネットサーフィン（死語？）開始！

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ぐっどもーにーん♪（テンション高っ

ステップボーイいいですね〜。

噂どおり、1日1〜2回で、まずは明日やってみました。

まずはじめに、お腹がへこんできたのです。
読者様は、体重の事ばかり気にされてますが、
これは筋肉を付ける物だと思いますよ。


テレビ見てても、体重よりサイズダウンの事を
大聴くうたってますしねｗ
ちょっとした運動不足解消にもなると思います。

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ダイエットシェイク　バナナ味も合わせてやると効果的かもなと
思って注文してみました。




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って突然でしたねｗ

ぐっどいぶにんぐー


読者様はお元気ですか？
俺はいつでも元気！

でもなんか空腹なのです。。（いつもか

醤油とんこつラーメンが食べたーい。

――――――以上を持ちまして今日の報告はしゅうりょうです。




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本日は記事を書こうとしたら、間ちがいばっかり。
5回目にやっと投稿できました。

嫌がらせか？


ツルツルの靴底の革靴を履いていった日。


なんにもない、平らなとこで、
おもいっきり転んでしまったｗ


思い切り床に打ちつけた膝がジンジンと痛み、
それだけですっごく疲れてしまった私。


さらに残業で遅くなっちゃったので、
飲み会に行ってた友達を捕まえて、


ビーフストロガノフを食べに付き合ってもらうことにした。


沿うでもしないとやってられないよねー。


そんな中、
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じゃんじゃん




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(*´|工|｀p☆ﾟ+.ｸﾞｯﾄﾞ ｲﾌﾞﾆﾝｸﾞ.+ﾟ☆q´|工|｀*)本日は記事を書こうとしたら、
何度やってもエラーが出てしまいます（汗


えっと、本日で電動サイクル　ルームマーチはじめて
明日です。

体重は、増えたり減ったりの繰り返しで、
効果があるのかどうかは微妙です。

はじめたばっかりなんで、まだ何とも言えないですけど。

内容は、正直言うと、まあまあ辛いんですが、
1日3回以上を最低でもやっています。

一気に続けては出来ないので、
少しやって休憩して、またやったら休憩してって感じで。
その繰り返しです。

筋肉が付いて、その分体重が増えるんじゃないかと
思いますが、見た目は変わるのかも。

あたくしは電動サイクル　ルームマーチ以外にも、スーパー脂肪解消カプセルも
飲んでいます。

合わせ技って奴です。

体重はゆっくりとですが、確実に落ちてきていますよ。

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なるほど、ﾅﾙﾎﾄﾞ




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